Achtsamer Yoga und Meditation

 

Der Kurs führt ein in den Yoga als spirituellen Weg. Die ganzheitliche Durcharbeitung des Körpers (Asana), die Übung des Atems (Pranayama) und die organische Systematik des Yoga-Weges (sog.8-gliedriger Yoga) eröffnen einen integralen Zugang zu Achtsamkeit, Meditaion, Selbstbesinnung und Sammlung. Texte der indischen (v.a. Yoga-Sutra. Sri Aurobinda und buddhistische Texte) und biblische Traditionen erschließenden Sinn der Yoga- Übung und regen zum eigenen Nachdenken über den Sinn des Lebens an.

Besonderes Gewicht wird auf die Entwicklung von Achtsamkeit gelegt, sowohl bei der Körperübung als auch durch Integration der Elemente "achtsames Schreiben" und "Achtsamkeitsdialog".

Mehr Infos unter: www.puregg.at

 

Kosten: Unterkunft mit Verpflegung 364,- € + DANA

 

Beschreibung der Gruppe

 

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Dr. Christian Hackbarth-Johnson
	ev. Theologe, Religionswissenschaftler, Dr. theol.