Meditation und Selbsterfahrung

 

Motto: Sich selbst besser kennenlernen und dabei neue Aspekte der Welt entdecken….
Methode: traditionelle Meditation und meditativ-kreative Techniken aus Psychotherapie und buddhistischer Praxis
Inhalt: Wir meditieren hoch oben unter dem Dach im NKZ Meditationszentrum, bei Schönwetter auch auf der Dachterrasse. Wir beobachten den eigenen Geist, bringen ihn zur Ruhe und lernen, ihn gezielt in bestimmte Richtungen zu lenken.
Wir beziehen den Körper in unsere Übungen mit ein, verorten uns in ihm und über ihn hinaus. Wir bewegen uns im Raum – spüren nach und beobachten, was wir empfinden. Wir nutzen einfache Techniken – Stimme, Keimsilben, Mantras, Bewegungen, - als Hilfsmittel um Geist und Körper miteinander in Beziehung zu setzen.
Wir üben zu beobachten, was ist, ohne ständig zu bewerten – Sein lassen, So-Sein dürfen,
los-lassen und Raum schaffen für das, was „gut tut“ und heilsam ist

 

Kosten: 120 Euro/ für Mitglieder ermäßigt 100 Euro

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:	Namka Kyung Zong
Adresse:	Tiefendorfergasse 11/43, 1140 Wien
Telefon:	0664 3866448
Website:	www.drikungkagyu.at

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Dr. Hannelore Röggla
	Ärztin, Schülerin von H.H.Chetsang Rinpoche
E-Mail:	hannelore.roeggla@gmx.at
Website:	www.drikungkagyu.at

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:	Dr. Hannelore Röggla
	Ärztin, Schülerin von H.H.Chetsang Rinpoche
E-Mail:	hannelore.roeggla@gmx.at
Website:	www.drikungkagyu.at